¿QUÉ ES EL NEUROFEEDBACK?

Escrito por neurofeedback 08-12-2017 en cerebro. Comentarios (0)

¿QUÉ ES EL NEUROFEEDBACK?


Esta patologia afecta a muchas personas, sin embargo, muchos no se dan cuenta de ello, por eso en neurofeedback en Madrid queremos enseñaros de que se trata.

La actividad en su cerebro determina todo lo que usted siente y hace.

Aunque la mayoría de las personas tienen una función cerebral normal, todavía tienen desequilibrios cerebrales o emociones crónicas que afectan su vida diaria. Aquí es donde el neurofeedback puede ayudar.

La neurofeedback es una forma de entrenar la actividad cerebral; es biorretroalimentación para el cerebro. Para entender el neurofeedback, primero necesitamos entender un poco acerca de las ondas cerebrales.

Las ondas cerebrales son los impulsos eléctricos producidos a medida que las células cerebrales se comunican entre sí. Las ondas cerebrales nos dicen mucho sobre cómo te sientes y cómo funcionas; tus hábitos de pensamiento, niveles de estrés, estado de ánimo subyacente y funcionamiento cerebral en general. 

Usando sensores en el cuero cabelludo, podemos medir y monitorear esta actividad. Con el software de análisis cerebral (mapa cerebral QEEG), podemos identificar qué actividad específica está dando lugar a sus síntomas. 

Una vez que conocemos las áreas de preocupación, podemos crear un plan de entrenamiento para ayudar a dibujar su cerebro en un estado cómodo y eficiente. Eso nos lleva a neurofeedback. 

Durante una sesión de neurofeedback, comparamos lo que tu cerebro está haciendo con lo que te gustaría que hiciera. Cuando su cerebro se acerca a un estado más cómodo, usted es recompensado con una respuesta positiva en la pantalla de una computadora. Por lo general, este' neuro-feedback' se presenta en forma de un videojuego, música o película. 

Los sonidos e imágenes le indican inmediatamente cuando su cerebro se acerca a un lugar más eficiente y cuando no. Cuando la película juega, es porque tu cerebro se acerca al estado deseado. Cuando la película se detiene, es porque tu cerebro se dirige hacia el otro lado. 

Al igual que los ejercicios físicos desarrollan músculos específicos, cuanto más se ejercita el cerebro para llegar a una posición más cómoda y eficiente, mejor se le da (ver neuroplasticidad). Al igual que con el aprendizaje de cualquier nueva habilidad, simplemente requiere tiempo y repetición. 

EJEMPLO DE NEUROFEEDBACK

Como ejemplo, Jane está teniendo problemas para dormir. Su concentración es el sufrimiento, y se encuentra incapaz de controlar sus reacciones emocionales. 

Revisamos su caso y determinamos que probablemente podremos ayudarle. Registramos un mapa cerebral QEEG, y podemos ver que su cerebro está en alerta máxima; las áreas involucradas en la reactividad emocional y la ansiedad están funcionando al triple de la velocidad cómoda. No me extraña que esté incómoda. 

Después de un análisis cuidadoso de su actividad cerebral, vemos que esta ansiedad subyacente está afectando su capacidad de cambiar de un estado de alerta a un estado de reposo; el culpable probable en sus problemas de sueño. Aunque no hay un problema visible con su concentración per se, su ansiedad se está llevando la mayoría de los recursos de su cerebro y queda poco para la concentración y la toma de decisiones claras. 

Habiendo identificado las áreas de preocupación, creamos el plan de entrenamiento de neurofeedback de Jane. Su película favorita es Love actually, así que la usaremos como feedback para su sesión de entrenamiento. 

Durante las sesiones de neurofeedback de Jane, monitoreamos las áreas involucradas en su ansiedad en tiempo real. Cuando su cerebro se mueve hacia una posición más tranquila, su película juega - una señal positiva que le hace saber que su cerebro va por el camino correcto. Cuando se pone un poco más ansiosa internamente, la película se vuelve oscura y el sonido se desvanece, una señal negativa le dice que se está yendo por el camino equivocado. 

Cuanto mejor se pone en ello, más difícil lo hacemos - así que si ella quiere ver Love actually, su cerebro tiene que cambiar continuamente cada vez más y más en un estado más y más equilibrado, no ansioso. A medida que Jane hace este cambio una y otra vez, está aprendiendo cómo volver su mente a una posición tranquila.

Con más práctica sus habilidades mejoran, y pronto es capaz de hacer este cambio por su cuenta, sin nuestra ayuda. Mientras seguimos su progreso, notaremos un cambio correspondiente en su mapa cerebral. Ella reporta que está mejor capacitada para elegir sus reacciones emocionales, y ya no está siendo invadida por ellas. Como resultado, su sueño y concentración son ahora mejores. 

Sus síntomas han disminuido, su cerebro está ahora en una postura más cómoda y su mapa cerebral lo confirma. Trabajo hecho. 

Jane es sólo un ejemplo. Trabajamos con todos, desde directores ejecutivos corporativos y artistas profesionales hasta aquellos con autismo severo y lesiones cerebrales. Cualquiera que sea la causa o el síntoma, la neurofeedback puede ser útil para reentrenar el cerebro en un patrón más saludable.